L’art-thérapie est une pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique des processus de création artistique. Elle répond aux besoins de mieux-être, d’expression et de créativité. 

Je propose une approche des médiations artistiques et thérapeutiques à partir des processus et techniques de l’art contemporain. 

Ma pratique d’art-thérapie s’enracine dans un dialogue constant entre la sensibilité artistique et l’écoute thérapeutique. Mon objectif est d’offrir un cadre confidentiel, inspirant et bienveillant pour amener à exprimer, déposer, soulager, recomposer par des moyens artistiques. 

La séance d’art-thérapie permet de se mettre en mouvement, de donner forme pour formuler, éprouver,  imaginer et créer pour faire la place aux émotions à travers l’art. Chaque séance est unique et adaptée à la personne, son rythme, sa demande et son état du moment. L’espace de la séance est propice à la bienveillance, la confidentialité, l’expression libre et la co-création.

L’approche créative peut aider à surmonter ses problématiques en explorant de nouveaux schémas de pensée et en permettant à l’inconscient de s’exprimer à travers un geste créatif spontané.

La production finale n’est pas une œuvre d’art mais devient le support de réflexions, d’échanges et d’introspection. Aucune compétence artistique ou technique n’est nécessaire, c’est le processus artistique et ce qu’il produit pour la personne qui nous importe.

La créativité est une capacité psychique présente en chacun de nous qui permet de se reconnecter à ses propres capacités d’action, d’invention, de résolution, de réparation et d’adaptation. 

La pratique de l’art-thérapie ne se substitue pas au travail de psychothérapie mais peut être une pratique complémentaire bénéfique mobilisant d’autres moyens d’expression et de réflexion.